Durante le giornate molti, probabilmente, come me, si sono sentiti pigri.
Certo questo è un periodo particolare ma non vuol dire che non possiamo fare niente di produttivo. In questo periodo vi aiuterò a rendere la giornata più produttiva.
Incominciamo con la mattina cerchiamo di svegliarci presto ma non troppo per esempio le 8:00/8:30 così si può fare di più. Ovviamente se si ha una video lezione presto vi consiglio di svegliarvi un’ora prima prima per fare colazione tranquilli senza essere di corsa per la video lezione. Finite le video lezioni potrete riposarvi un po’ prima di pranzo (per chi finisce prima di pranzo) e potreste guardare il telefono, il computer, ordinare la stanza; dipende da quanto tempo hai prima di pranzo. Per pranzo potresti esperimentare nella cucina o mangiare una bella insalata dopo pranzo e potresti fare i compiti per 1-2 orette. Dopo potreste fare esercizio fisico come correre per la casa o in giardino. Chi ce l’ha potrebbe scaricare anche qualche app per l’esercizio fisico e poi consiglio di rilassarsi dopo e leggere un libro e bere una bevanda fresca o sennò anche un bel bagno caldo. Dopo sarà probabilmente ora di cena e potreste anche sperimentare nuove ricette e dopo potreste guardare qualche film e prima di andare a dormire potreste trattare la vostra pelle con creme o maschere di bellezza. In breve, date un po di benessere alla vostra pelle, tanto in questi tempi abbiamo tanto tempo per noi dove possiamo senza problemi viziarci un po’ col benessere.